Anne
Stressmaster & Trivselscoach
Styrk din robusthed
Mental robusthed er din evne til at stå imod og klarer dig godt igennem pressede situationer.
Håndter din stress
Gennem stresshåndtering lærer du at blive opmærksom på de signaler din krop giver dig.
Brug dine styrker
Få mere ud af dit potentiale ved at sætte fokus på dine karakterstyrker.
Jeg har fokus på
Som din stressmaster og trivselscoach har jeg fokus på at hjælpe dig derhen, hvor du har overskud, stoler på dig selv og lever efter dine egne værdier.
Sammen finder vi ind til din energi og sætter en positiv retning for dig.
Mindfulness
Du kan ikke stoppe bølgerne, men du kan lære at surfe…
– Jon Kabat-Zinn
Hvornår har du sidst været mindful? Hvornår har du sidst lyttet til havet, stilheden eller dig selv? Der findes mange måder at være mindful på og vi finder den, der passer til dig.
Koncepter og forløb
Jeg tilbyder forløb til både børn, unge og voksne. Forløbene tilrettelægges efter behov, men et gennemsnitsforløb er typisk 8 sessioner.
Ring til mig så tager vi en snak.
Den mest magtfulde er den, der har magt over sig selv…
– Seneca
Hvad siger kunderne
Anne er faglig dygtig og møder dig lige der, hvor du er med hendes ro og nærvær. Også er hun en god underviser, især arbejdet med styrkerne gav mening for mig.
Dina Jakobsen
Anne er meget behagelig som stressmaster og menneske. Sympatisk og engageret. Hun gør en forskel, får en til at tror på at tingene kan lykkedes, og man kan få det godt igen.
Jannie Thomsen
Anne er nærværende og menneskelig. Hun får en til at føle sig tilpas og hørt. Hun har hjulpet mig videre fra min depression.
Per Emil Hansen
Styrkdintrivsel.dk
– få mere ro, velvære og glæde i hverdagen
GDPR regler –