Anne

Stressmaster & Trivselscoach

Styrk din robusthed

Mental robusthed er din evne til at stå imod og klarer dig godt igennem pressede situationer.

Håndter din stress

Gennem stresshåndtering lærer du at blive opmærksom på de signaler din krop giver dig.

Brug dine styrker

Få mere ud af dit potentiale ved at sætte fokus på dine karakterstyrker.

Jeg har fokus på

Som din stressmaster og trivselscoach har jeg fokus på at hjælpe dig derhen, hvor du har overskud, stoler på dig selv og lever efter dine egne værdier.

Sammen finder vi ind til din energi og sætter en positiv retning for dig.

Mindfulness

Du kan ikke stoppe bølgerne, men du kan lære at surfe…
– Jon Kabat-Zinn

Hvornår har du sidst været mindful? Hvornår har du sidst lyttet til havet, stilheden eller dig selv? Der findes mange måder at være mindful på og vi finder den, der passer til dig.

Koncepter og forløb

Jeg tilbyder forløb til både børn, unge og voksne. Forløbene tilrettelægges efter behov, men et gennemsnitsforløb er typisk 8 sessioner.

Ring til mig så tager vi en snak.

Hvad siger kunderne

Dina Jakobsen

Anne er meget behagelig som stressmaster og menneske. Sympatisk og engageret. Hun gør en forskel, får en til at tror på at tingene kan lykkedes, og man kan få det godt igen.

Jannie Thomsen

Anne er nærværende og menneskelig. Hun får en til at føle sig tilpas og hørt. Hun har hjulpet mig videre fra min depression.

Per Emil Hansen

Styrkdintrivsel.dk

– få mere ro, velvære og glæde i hverdagen

GDPR regler –