Som din stressmaster og coach vil jeg hjælpe dig på en professionel, engageret og empatisk måde. Dit forløb skræddersyer vi sammen , så det passer til dig, hvor du er i dit liv.

I en samtale med mig, vil du blive mødt med en nysgerrig, interesseret og venlig tilgang. En fortrolig relation er vigtigt for mig i arbejdet med at hjælpe dig til at få skabt et liv med balance og tilfredshed.

Min baggrund – for at kunne hjælpe dig – er en master i positiv psykologi, certificeret mentalt robusthedstræner, certificeret stressmaster og certificeret i brugen af karakterstyrker. Desuden har jeg i mange år arbejdet som folkeskolelærer med stort fokus på børn og unges mentale- og social trivsel, hvor jeg bl.a. underviser 12-15 årige i mental robusthed.

De seneste 4 år har jeg undervist forskellige faggrupper (lærere, pædagoger, sygeplejersker, SOSU’er, socialrådgivere, ergo – og fysioterapeuter, visitatorer, administrativt personale, mentorer og rådgivere i jobcentre) i mentalt robusthed og stressforebyggelse.

Hvorfor skal du vælge mig som stressmaster eller coach, det skal du, fordi jeg er uddannet til at hjælpe dig, som er blevet ramt af stress, er på vej til at få stress, eller dig som gerne vil forebygge stress. Det kan også være at du ønsker at få en kvalificeret sparring i din udviklingsproces. Jeg brænder for at hjælpe og motivere andre til at blive den bedste udgave af dem selv, for at hjælpe dig med at realisere dine drømme og nå dine mål samt lærer dig at passe på dig selv, så du styrer uden om stress. Jeg arbejder evidensbaseret med øvelser og teknikker, jeg ved, der virker.