Forleden opfordrede jeg dig til at g\u00e5 dine vaner efter, og samtidig lovede jeg ogs\u00e5, at jeg ville komme med opmuntring og gode ideer til at f\u00e5 din tr\u00e6ning til at lykkes.<\/p>\n\n\n\n
Det er vigtigt, at du holder motivationen, det kan du bl.a. g\u00f8re ved at stille dig selv disse sp\u00f8rgsm\u00e5l:<\/p>\n\n\n\n
Hvor motiveret er du for at handle, at g\u00f8re en indsats?<\/p>\n\n\n\n
Hvad er din vane\u00e6ndring eller dit m\u00e5l?<\/p>\n\n\n\n
Hvorfor er det netop den vane eller det m\u00e5l, du \u00f8nsker at arbejde med?<\/p>\n\n\n\n
Hvordan vil du g\u00f8re det?<\/p>\n\n\n\n
Mental tr\u00e6ning kr\u00e6ver p\u00e5 lige fod med fysisk tr\u00e6ning ogs\u00e5 en stor indsats, men har du f\u00f8rst fundet den indre motivation, skal du nok komme i m\u00e5l med det, du \u00f8nsker.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"