{"id":846,"date":"2022-02-18T10:49:29","date_gmt":"2022-02-18T10:49:29","guid":{"rendered":"http:\/\/styrkdintrivsel.dk\/?p=846"},"modified":"2022-02-18T11:04:40","modified_gmt":"2022-02-18T11:04:40","slug":"brug-dine-styrker-1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/styrkdintrivsel.dk\/index.php\/2022\/02\/18\/brug-dine-styrker-1\/","title":{"rendered":"Brug dine styrker"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hvad er en styrke og hvorfor er det godt at bruge sine styrker? En styrke defineres som en forud-eksisterende evne for en ganske s\u00e6rlig m\u00e5de at opf\u00f8re sig, t\u00e6nke eller f\u00f8le p\u00e5, som er autentisk og virker aktiverende og s\u00e6tter dig i stand til at fungere, udvikle dig og pr\u00e6stere p\u00e5 optimal vis (Alex Linley, forsker og grundl\u00e6gger af CAPP, England). <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Man kan sige, at styrker er din psykologiske dna, fordi styrkernes psykologiske karakteristika udtrykkes i dine tanker, i dine f\u00f8lelser og den m\u00e5de du er p\u00e5. Christopher Peterson og Martin Seligman har gennem et stort 3-\u00e5rigt forskningsprojekt kortlagt 24 karakterstyrker, der kan findes i alle mennesker. Det er forskelligt, hvilke af styrkerne, der er vores signaturstyrker. Vi har fem signaturstyrker og det er de styrker, vi oftest bruger og som giver os energi at bruge. De styrker vi bruger, n\u00e5r vi er den bedste udgave af os selv. For at finde ud af, hvilke styrker du har, s\u00e5 klik p\u00e5 linket og tag en karakterstyrketest <a href=\"https:\/\/www.viacharacter.org\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.viacharacter.org\/\">https:\/\/www.viacharacter.org\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Forskning viser, at mennesker der bruger deres styrker i arbejdssammenh\u00e6nge er mere mentalt robuste, oplever mindre stress og er mere engagerede p\u00e5 deres arbejdet. Desuden er styrkerne gode til at bringe dig i flow, s\u00e5 du glemmer alt om tid og sted og bare er tilstede i lige netop det, du er i gang med her og nu. Det man lige skal v\u00e6re opm\u00e6rksom p\u00e5, n\u00e5r man kaster sig over styrkearbejdet, at styrkerne ogs\u00e5 har en bagside. Du kan komme til at overforbruge dine styrker, s\u00e5 det f\u00e5r den modsatte effekt af den oprindelige ide med at hente energi, nemlig at du bliver dr\u00e6net for energi. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Du kan starte dit styrkearbejde med at kortl\u00e6gge dine styrker ved enten at tage&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.viacharacter.org\/\" target=\"_blank\">https:\/\/www.viacharacter.org<\/a> (-via testen) eller g\u00e5 p\u00e5 opdagelse i, hvad du er god til, hvilke aktiviteter, der giver dig energi, hvorn\u00e5r f\u00f8ler du dig mest, som dig selv, hvilke aktiviteter udf\u00f8rer du med lethed, hvilke ting l\u00e6rer du hurtigt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hvad er en styrke og hvorfor er det godt at bruge sine styrker? En styrke defineres som en forud-eksisterende evne for en ganske s\u00e6rlig m\u00e5de at opf\u00f8re sig, t\u00e6nke eller f\u00f8le p\u00e5, som er autentisk og virker aktiverende og s\u00e6tter dig i stand til at fungere, udvikle dig og pr\u00e6stere p\u00e5 optimal vis (Alex Linley,&hellip;&nbsp;<a href=\"https:\/\/styrkdintrivsel.dk\/index.php\/2022\/02\/18\/brug-dine-styrker-1\/\" class=\"\" rel=\"bookmark\">L\u00e6s mere &raquo;<span class=\"screen-reader-text\">Brug dine styrker<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":853,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"full-width","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"[\"title\",\"meta\",\"thumbnail\",\"content\",\"tags\",\"comments\"]","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-846","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.4.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Brug dine styrker -<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/styrkdintrivsel.dk\/index.php\/2022\/02\/18\/brug-dine-styrker-1\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Brug dine styrker -\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Hvad er en styrke og hvorfor er det godt at bruge sine styrker? En styrke defineres som en forud-eksisterende evne for en ganske s\u00e6rlig m\u00e5de at opf\u00f8re sig, t\u00e6nke eller f\u00f8le p\u00e5, som er autentisk og virker aktiverende og s\u00e6tter dig i stand til at fungere, udvikle dig og pr\u00e6stere p\u00e5 optimal vis (Alex Linley,&hellip;&nbsp;L\u00e6s mere &raquo;Brug dine styrker\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/styrkdintrivsel.dk\/index.php\/2022\/02\/18\/brug-dine-styrker-1\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-02-18T10:49:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-02-18T11:04:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/styrkdintrivsel.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/styrker-skraa.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1170\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1170\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet af\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"anne@styrkdintrivsel.dk\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimeret l\u00e6setid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/styrkdintrivsel.dk\/#website\",\"url\":\"https:\/\/styrkdintrivsel.dk\/\",\"name\":\"\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/styrkdintrivsel.dk\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/styrkdintrivsel.dk\/index.php\/2022\/02\/18\/brug-dine-styrker-1\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"url\":\"https:\/\/styrkdintrivsel.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/styrker-skraa.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/styrkdintrivsel.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/styrker-skraa.jpg\",\"width\":1170,\"height\":1170},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/styrkdintrivsel.dk\/index.php\/2022\/02\/18\/brug-dine-styrker-1\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/styrkdintrivsel.dk\/index.php\/2022\/02\/18\/brug-dine-styrker-1\/\",\"name\":\"Brug dine styrker -\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/styrkdintrivsel.dk\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/styrkdintrivsel.dk\/index.php\/2022\/02\/18\/brug-dine-styrker-1\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2022-02-18T10:49:29+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-18T11:04:40+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/styrkdintrivsel.dk\/#\/schema\/person\/e79e01b65006edf03c16d415ded3630e\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/styrkdintrivsel.dk\/index.php\/2022\/02\/18\/brug-dine-styrker-1\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/styrkdintrivsel.dk\/index.php\/2022\/02\/18\/brug-dine-styrker-1\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/styrkdintrivsel.dk\/index.php\/2022\/02\/18\/brug-dine-styrker-1\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\/\/styrkdintrivsel.dk\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Brug dine styrker\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/styrkdintrivsel.dk\/#\/schema\/person\/e79e01b65006edf03c16d415ded3630e\",\"name\":\"anne@styrkdintrivsel.dk\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/styrkdintrivsel.dk\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c69e609838a0ae500139a20d8c9ccd5a4d69c1e3c1d10d4e91426694433f6a80?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c69e609838a0ae500139a20d8c9ccd5a4d69c1e3c1d10d4e91426694433f6a80?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"anne@styrkdintrivsel.dk\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/styrkdintrivsel.dk\"],\"url\":\"https:\/\/styrkdintrivsel.dk\/index.php\/author\/annemkc77gmail-com\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Brug dine styrker -","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/styrkdintrivsel.dk\/index.php\/2022\/02\/18\/brug-dine-styrker-1\/","og_locale":"da_DK","og_type":"article","og_title":"Brug dine styrker -","og_description":"Hvad er en styrke og hvorfor er det godt at bruge sine styrker? En styrke defineres som en forud-eksisterende evne for en ganske s\u00e6rlig m\u00e5de at opf\u00f8re sig, t\u00e6nke eller f\u00f8le p\u00e5, som er autentisk og virker aktiverende og s\u00e6tter dig i stand til at fungere, udvikle dig og pr\u00e6stere p\u00e5 optimal vis (Alex Linley,&hellip;&nbsp;L\u00e6s mere &raquo;Brug dine styrker","og_url":"https:\/\/styrkdintrivsel.dk\/index.php\/2022\/02\/18\/brug-dine-styrker-1\/","article_published_time":"2022-02-18T10:49:29+00:00","article_modified_time":"2022-02-18T11:04:40+00:00","og_image":[{"width":1170,"height":1170,"url":"https:\/\/styrkdintrivsel.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/styrker-skraa.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet af":"anne@styrkdintrivsel.dk","Estimeret l\u00e6setid":"2 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/styrkdintrivsel.dk\/#website","url":"https:\/\/styrkdintrivsel.dk\/","name":"","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/styrkdintrivsel.dk\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/styrkdintrivsel.dk\/index.php\/2022\/02\/18\/brug-dine-styrker-1\/#primaryimage","inLanguage":"da-DK","url":"https:\/\/styrkdintrivsel.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/styrker-skraa.jpg","contentUrl":"https:\/\/styrkdintrivsel.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/styrker-skraa.jpg","width":1170,"height":1170},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/styrkdintrivsel.dk\/index.php\/2022\/02\/18\/brug-dine-styrker-1\/#webpage","url":"https:\/\/styrkdintrivsel.dk\/index.php\/2022\/02\/18\/brug-dine-styrker-1\/","name":"Brug dine styrker -","isPartOf":{"@id":"https:\/\/styrkdintrivsel.dk\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/styrkdintrivsel.dk\/index.php\/2022\/02\/18\/brug-dine-styrker-1\/#primaryimage"},"datePublished":"2022-02-18T10:49:29+00:00","dateModified":"2022-02-18T11:04:40+00:00","author":{"@id":"https:\/\/styrkdintrivsel.dk\/#\/schema\/person\/e79e01b65006edf03c16d415ded3630e"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/styrkdintrivsel.dk\/index.php\/2022\/02\/18\/brug-dine-styrker-1\/#breadcrumb"},"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/styrkdintrivsel.dk\/index.php\/2022\/02\/18\/brug-dine-styrker-1\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/styrkdintrivsel.dk\/index.php\/2022\/02\/18\/brug-dine-styrker-1\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/styrkdintrivsel.dk\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Brug dine styrker"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/styrkdintrivsel.dk\/#\/schema\/person\/e79e01b65006edf03c16d415ded3630e","name":"anne@styrkdintrivsel.dk","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/styrkdintrivsel.dk\/#personlogo","inLanguage":"da-DK","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c69e609838a0ae500139a20d8c9ccd5a4d69c1e3c1d10d4e91426694433f6a80?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c69e609838a0ae500139a20d8c9ccd5a4d69c1e3c1d10d4e91426694433f6a80?s=96&d=mm&r=g","caption":"anne@styrkdintrivsel.dk"},"sameAs":["http:\/\/styrkdintrivsel.dk"],"url":"https:\/\/styrkdintrivsel.dk\/index.php\/author\/annemkc77gmail-com\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/styrkdintrivsel.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/846","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/styrkdintrivsel.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/styrkdintrivsel.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/styrkdintrivsel.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/styrkdintrivsel.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=846"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/styrkdintrivsel.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/846\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":851,"href":"https:\/\/styrkdintrivsel.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/846\/revisions\/851"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/styrkdintrivsel.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/853"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/styrkdintrivsel.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=846"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/styrkdintrivsel.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=846"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/styrkdintrivsel.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=846"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}