Taknemmelighed er en bevidsthedstilstand, der er forbundet med p\u00e5sk\u00f8nnelse af positive oplevelser. At kunne sige tak for det, man kan og det man f\u00e5r af andre er taknemmelighed. N\u00e5r vi retter vores blik p\u00e5, hvad andre g\u00f8r for os, hvad vi f\u00e5r for\u00e6ret af samfundet og verden omkring os. Vi taler tit om taknemmelighed som en spontant opst\u00e5et f\u00f8lelse, der rammer os, n\u00e5r alting bare k\u00f8rer og vi t\u00e6nker, hvor er jeg bare heldig. F\u00e5r man en uventet god besked eller overraskelse, er det en slags taknemmelighed, men taknemmelighed handler ogs\u00e5 om den indstilling, vi har til livet. Vi kan bevidst v\u00e6lge at l\u00e6gge m\u00e6rke til det gode, der sker omkring os og for os.<\/p>\n\n\n\n
Taknemmelighed er forbundet med oplevet lykke og meningsfuldhed. N\u00e5r vi udtrykker taknemmelighed for hinanden, styrker vi vores forholdet til det andet menneske. <\/p>\n\n\n\n
Du kan \u00f8ve dig p\u00e5 at blive mere taknemmelig ved at l\u00e6gge m\u00e6rke til sm\u00e5 kilder til gl\u00e6de i din hverdag fx et smil fra fremmede, nyvasket senget\u00f8j, mad p\u00e5 bordet, naturen du frit kan benytte. L\u00e6g ogs\u00e5 m\u00e6rke til, hvad andre g\u00f8r for dig. Fx at nogen holde d\u00f8ren, en kollega tager en kop kaffe med fra kantinen, at du bliver inviteret p\u00e5 middag hos vennerne. Taknemmelige personer form\u00e5r fx at udtrykke gl\u00e6de og og taknemmelighed over at v\u00e6re rask, at kunne bruge sin krop og det andre g\u00f8r for en. <\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"