{"id":239,"date":"2021-06-18T21:12:11","date_gmt":"2021-06-18T21:12:11","guid":{"rendered":"http:\/\/styrkdintrivsel.dk\/?page_id=239"},"modified":"2022-01-03T10:11:39","modified_gmt":"2022-01-03T10:11:39","slug":"positiv-psykologisk-coaching","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/styrkdintrivsel.dk\/index.php\/positiv-psykologisk-coaching\/","title":{"rendered":"Positiv psykologisk coaching"},"content":{"rendered":"\n

De fleste af os har masser af dr\u00f8mme og forventninger til fremtiden. Fremadrettede m\u00e5l, som vi gerne vil n\u00e5 inden for en given tidsramme. Alligevel kan der v\u00e6re et v\u00e6ld af ting og tanker, der forhindrer os i at tage skridtet. Her kan styrkebaseret coaching s\u00e6tte skub i udviklingen<\/strong>. Vi mennesker trives bedst, n\u00e5r vi f\u00e5r lov til, at g\u00f8re det vi er bedst til. For at kunne det, er det imidlertid centralt at kende sine egne karakterstyrker og skyggesider. Har du f\u00f8rst styr p\u00e5 dine styrker og svagheder, er det lettere at forme og forandre fremtiden i en positiv retning.<\/p>\n\n\n\n

Vi har alle 24 styrker,<\/strong> som vi udtrykker i forskellige kombinationer og grader. De styrker vi bruger oftest og som er i spil, n\u00e5r vi har det som fisk i vand, kaldes vores signaturstyrker og dem har vi fem af. Signaturstyrkerne er de styrker, som giver os st\u00f8rst gl\u00e6de og energi at anvende<\/strong>, men samtidig ogs\u00e5 de styrker, der kan dr\u00e6ne os mest. De udg\u00f8r centrale personlighedstr\u00e6k og definerer den m\u00e5de vi t\u00e6nker, f\u00f8ler og handler p\u00e5. De \u00f8vrige styrker kaldes situationsbestemte styrker og dem bruger du oftest, n\u00e5r en situation kalder p\u00e5 dem.<\/p>\n\n\n\n

Styrkebaseret coaching hj\u00e6lper dig til, at blive mere bevidst omkring, hvordan dine styrker kan hj\u00e6lpe dig til at opn\u00e5 en st\u00f8rre balance i din hverdag. Den er forskningsbaseret og besk\u00e6ftiger sig med det, der virker i praksis. <\/p>\n\n\n\n

I styrkebaseret coaching kombineres klassiske coaching teknikker med det bedste fra den evidensbaseret positive psykologi.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n